Masáže Janne

Těhotenská masáž 

Působení:

I těhotné ženy  si mohou dopřávat příznivé účinky masáže. Pravidelná masáž usnadňuje průběh těhotenství i porodu a je velmi příjemná maminkám i miminku. 
Tato masáž odstraňuje pocity těžkých nohou, bolesti zad a šíje. Masáž má blahodárné účinky rovněž na pokožku tím, že zabraňuje jejímu popraskání a vzniku jizev. Při této procedůře začínáme koupelí unavených nohou, včetně peelingu a poté následuje masáž chodidel, lýtek a masáž zad, kterou provádíme v pozici v leže na boku.
Jedná se o naprosto bezpečnou techniku, která přináší fyzické, psychické i emocionální uvolnění a je vhodná od konce třetího měsíce až do posledních dnů před porodem. Těhotenskou masáž doporučuje většina gynekologů. Masáž je vhodné absolovovat jednou týdně.

Účinky:

• ulevuje od bolesti nohou a zad
• zlepšuje psychiku maminky i miminka
• posiluje imunitní systém
• zlepšuje pokožku a její pružnost
• zlepšuje průběh těhotenství

Kontraindikace:

• ​rizikové těhotenství
• těhotenství do konce 3. měsíce